Tidur di Sekolah, Memang Boleh?

MudisaOfficial – Memang boleh tidur siang di sekolah? Salah satu dari sekian banyak program sekolah SD Mudisa Jember adalah tidur siang untuk siswa kelas I. Program kolaborasi tim kesiswaan dan kurikulum Mudisa ini terlaksana pertama kalinya pada senin (29/7/2024).

Program ini merupakan perdana bagi Mudisa, tak lain tujuannya juga demi kebaikan dan kesehatan anak. Karena tidur siang bagi anak-anak selain dapat untuk tumbuh kembang juga dapat mengistirahatkan kesehatan tubuh dan mental.

Seperti halnya menurut Kemenkes tidur siang untuk anak-anak memiliki manfaat di antaranya:

Manfaat secara umum dari tidur adalah :

1.   Keseimbangan mental, emosional dan kesehatan.

2.   Menurunkan aktivitas paru, dan meningatkan energi untuk memperbaiki sel.

Fungsi dan tujuan tidur secara umum terdapat 2 efek fisiologis dari tidur, yaitu :

1.   Efek pada sistem saraf

Memulihkan kepekaan normal dan keseimbangan diantara berbagai susunan saraf.

2.   Efek pada strutur tubuh

Memulihkan kesegaran dan fungsi dalam organ tubuh karena selama tidur terjadi penurunan.

Saat ini program tidur siang berlaku untuk siswa kelas I, pertimbangannya adalah siswa kelas I yang baru perpindahan situasi dari tingkat TK. Tidur siang start pukul 13.35 sampai 14.10 wib setelah itu para siswa pulang sekolah.

Tak setiap hari tidur siang di sekolah tetapi terjadwal pada hari Senin, Kamis, dan Jum’at. Karena masih ada jadwal kegiatan Ekstrakurikuler tapak suci dan melukis.

Untuk kelas 2 hingga kelas 6 bagaimana? Tunggu saja ya Sahabat Mudisa! (*)